Baru ! Ngopi Pagi Hari Atasi Sakit Kepala

Kopi Bara – Masyarakat Indonesia bahkan dunia umumnya ‘ngopi di pagi hari. Ada alasan tertentu masyarakat menikmati kopi. Ada yang untuk mencari inspirasi, menemani baca koran pagi, atau sekadar minum karena kopi tersaji oleh istri. Meski ada yang tidak sempat menikmati kopi di pagi hari, artikel ini akan mengubah kebiasaan Anda. Kopi Bara menyarankan sempatkan ‘ngopi di pagi hari, karena ada manfaat kesehatan untuk peminumnya.

Satu di antara manfaat kesehatan ‘ngopi pagi hari adalah untuk atasi sakit kepala. Dokter Rianti Maharani.M.Si – pakar herbal medis, mengatakan bahwa kopi bisa menjadi alternatif alami untuk meredam sakit kepala. Bbuk kopi mengandung senyawa yang mampu melebarkan pembuluh darah sehingga tepat untuk mengatasi sakit kepala.

“Untuk kurangi sakit kepala butuh bahan-bahan bersifat vasodilatasi. Karena adanya sakit kepala disebabkan pembuluh darah yang menyempit makanya bisa pakai kopi sebagai anti-nyeri,” ujarnya yang Kopi Bara kutip dalam acara Hidup Sehat, TVOne, Senin 1 Agustus 2022.

Dokter Rianti menambahkan, manfaat kopi meningkat ketika peminumnya menambahkan bahan herbal. Bahan ini antara lain,  jahe dan kayu manis. Kedua herbal ini ampuh mengatasi nyeri pada tubuh.

“Untuk meringankan sakit kepala dengan cara mengurangi pelebaran pembuluh darah yang memicu migren. Kopi bantu juga untuk tingkatkan fokus,” bebernya.

Meski bermanfaat untuk meringankan sakit kepala, tidak serta merta penikmat kopi menikmatinya secara berlebihan. Ada baiknya terapi sakit kepala juga dibarengi dengan pemijatan di bagian kepala dan leher, untuk menenangkan otot. Aspek yang juga tidak kalah penting, istirahat atau rebahan, untuk menyegarkan badan dan pikiran.

Sumber