Manfaat Kopi Kurma Bagi Tubuh

Mumpung kita sedang berada di bulan Ramadhan, mengapa tidak menyiapkan resep kopi spesial dengan buah-buahan yang sering kita nikmati untuk sarapan pagi. Ya, pohon kurma.

Kurma sering muncul di bulan puasa yang penuh berkah ini. Banyak kedai kopi yang mulai menawarkan menu kopi dengan menggunakan kurma sebagai bahan dalam resep kopinya. Ya, seperti yang kita ketahui bersama, kurma bukan sekadar buah musiman. Namun buah ini juga mengandung antioksidan tingkat tinggi yang membantu mencegah peradangan dan tentunya baik untuk kesehatan Anda.

Sebelum kita mengetahui tentang manfaat kopi kurma bagi tubuh. Alangkah baiknya kamu sebagai Pecinta Kopi Sejati, jika kamu tertarik usaha kopi bisa #kerjasamakopi bersama Bumi Boga Laksmi. Pesan Sekarang! -> https://www.bumibogalaksmi.com/.

Kurma memang tak pernah absen dari meja makan selama bulan puasa. Kehadiran buah ini dinilai bermanfaat bagi kesehatan karena mengandung banyak manfaat yang bermanfaat bagi tubuh kita.

Mengapa kurma direkomendasikan dalam menu sarapan?

Saat bulan puasa Ramadhan, kurma menjadi salah satu makanan yang selalu ada di meja makan setiap orang. Keberadaannya bukan hanya karena rasanya yang unik dan manis sehingga membuat para sahabat berbuka puasa dengan sesuatu yang manis, tapi juga karena banyak faktor lain, termasuk manfaatnya bagi tubuh.

Pada zaman dahulu, kurma merupakan salah satu buah yang dimakan para nabi saat berbuka puasa saat matahari terbenam. Nah, karena faktor ini, banyak juga orang yang ikut melakukan hal serupa. Selain rasanya yang manis dan teksturnya yang nikmat, kandungan kurma dipercaya mampu mengembalikan energi yang hilang setelah seharian tanpa makan atau minum.

Kurma baik untuk kesehatan Anda

Yang terpenting dari kurma adalah mengandung banyak manfaat. Manfaat kurma antara lain membantu memenuhi asupan nutrisi harian karena mengandung vitamin B, B kompleks, kalsium dan masih banyak lagi. Selain itu, kurma juga memiliki manfaat membantu menjaga kesehatan tulang. Oleh karena itu baik dikonsumsi oleh orang lanjut usia.

Selain itu, kurma juga dapat membantu mengontrol kadar gula dalam tubuh. Oleh karena itu, lebih baik berbuka puasa dengan kurma dibandingkan mengonsumsi makanan manis lainnya. Karena mencegah hiperglikemia. Manfaat penting kurma lainnya di bulan puasa adalah kurma mengandung serat sehingga membantu melancarkan proses pencernaan.

Resep Kopi Kurma Smoothie Untuk Berbuka

Oleh karena itu, kami ingin berbagi resep Kopi Kurma Smoothie untuk penikmat kopi yang bisa dinikmati setelah berbuka atau juga dinikmati saat sarapan ketika ramadhan usai. Resep ini kami sunting dari yayforfood.com yang ternyata setelah dicoba rasanya enak! Tanpa berlama-lama, yuk intip resepnya!

Yang Dibutuhkan Kopi Kurma Smoothie :

200 ml cold brew coffee. Atau kamu juga bisa menggunakan kopi hitam yang diseduh manual. Kamu bisa mendapatkan cold brew praktis dengan aneka pilihan single origin dari

3-4 buah kurma yang dilepas dari bijinya
1 buah pisang beku
150 susu almond. Atau jenis susu dairy biasa jika suka. Kamu bisa menggunakan suus full cream dan aneka susu lainnya.
3 sendok makan oatmeal jika suka.
madu secukupnya
es batusecukupnya
chia seeds jika ingin lebih sehat.

Cara membuat kurma smoothie dengan kopi: