Mau Gigi Cemerlang Meski Peminum Kopi, Ini Caranya

Kopi Bara – Gigi satu di antara elemen tubuh penting. Selain memancarkan aura ketampanan-kecantikan ketika senyum, gigi juga menjadi alat pengunyah manusia. Penikmat kopi perlu memperhatikan kemilau gigi, mengingat kopi pemicu plak gigi. Untuk menghindari gigi rusak karena noda kopi, berikut cara yang bisa dilakukan untuk menjaga gigi putih cemerlang.

Dokter gigi Sharon Huang – seorang ahli kesehatan gigi mengingatkan para peminum kopi harus berhati-hati dengan kebiasaan menyikat gigi. Ia menyatakan, menyikat gigi setelah meminum kopi sangat tidak dianjurkan. ‘Makanan dan minuman yang tinggi asam (satu di antaranya kopi) justru melembutkan email gigi Anda,’.

‘Menyikat atau menggunakan benang gigi saat email masih lunak dapat merusak gigi, menyebabkan sensitivitas atau mengembangkan titik lemah yang dapat menyebabkan gigi berlubang.’ Peringatan ini berlaku keras untuk seseorang yang selesai minum kopi.

Dokter Huang menyarankan, tunggu  30 menit sampai satu jam setelah minum kopi, lalu sikat gigi. ‘Setelah Anda minum kopi, bilas mulut Anda dengan air, dan tunggu setidaknya 30 menit setelah Anda selesai minum kopi untuk menyikat gigi lagi. Setelah tanda 30 menit, email Anda telah mengeras kembali dan tidak akan hilang dengan menyikat gigi.’.

Dokter Huang menambahkan, menyikat gigi sebelum minum kopi malah ideal untuk membersihkan bakteri di mulut. Dengan menyikat gigi  sebelum kopi, seseorang memastikan bersih gigi dan rongga mulutnya. Setelahnya tunggu 10 menit, lalu nikmati kopinya. Ini fase agar aroma pasta gigi di mulut, hilang.

Tidak sekadar pasta gigi. Dokter Huang menyarankan peminum kopi, rutin berkumur menggunakan obat kumur. Ini cara terbaik membantu menghilangkan bakteri dan plak pada gigi. Dokter Huang juga menyarankan pembersihan gigi dua kali setahun. Dokter gigi memiliki alat ampuh untuk menghilangkan noda di permukaan.Untuk mendapatkan hasil maksimal, gunakan pasta gigi pemutih. Pasta gigi dengan pemutih, menjaga gigi tidak kusam akibat noda karena sering minum kopi.

Sumber